인터벌1 가만히 있어도 살 빠지는 체질의 비밀 | 숨쉬기만 해도 지방 타는 몸 만들기 똑같이 먹어도 누구는 살찌고 누구는 날씬한 이유가 무엇일까요? 바로 '기초대사율'의 차이입니다. 어떤 사람들은 아무것도 하지 않아도 몸이 스스로 지방을 태워 없앱니다. 이것은 타고난 체질이 아닙니다. 과학적으로 증명된 방법으로 누구나 만들 수 있는 몸입니다. 오늘 소개할 전략적 운동법과 식단 관리법을 따라하면 여러분도 숨쉬기만 해도 지방이 타는 꿈의 체질로 변할 수 있습니다. 30년 만에 발견한 유산소 운동의 진짜 비밀을 공개합니다.🔥 가만히 있어도 살빠지는 체질의 놀라운 비밀기초대사율 혁명 - 몸이 스스로 지방을 태우는 원리가만히 있어도 살빠지는 사람들의 비밀은 바로 높은 기초대사율에 있습니다. 기초대사율이란 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 최소한으로 소모하는 에너지량입니다. 이 수치가 높을수록 가만.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
