독서2 기억에 남는 독서법, 뇌과학은 이렇게 읽으라고 말합니다 책을 읽고도 금세 잊어버린 적 있으신가요? 많은 사람들이 독서 후 내용을 기억하지 못해 ‘나는 기억력이 나쁜가?’라고 착각하곤 합니다. 그러나 진짜 문제는 ‘기억이 안 나는 것’이 아니라 기억이 애초에 형성되지 않은 것입니다. 뇌과학자들은 기억을 저장하려면 인지와 집중, 그리고 적절한 재활용이 필요하다고 말합니다. 이번 글에서는 기억에 오래 남는 독서법과, 일상 속에서 실천할 수 있는 독서 전략을 소개합니다.🧠 “왜 읽어도 기억이 안 날까?” — 기억이 만들어지는 첫 조건많은 사람들이 “책을 분명히 읽었는데, 도무지 기억이 안 난다”고 말합니다. 그러나 이는 기억이 사라진 것이 아니라, 처음부터 형성되지 않은 경우가 대부분입니다. 이 문제를 뇌과학적으로 해석한 대표 학자가 바로 **하버드 출신 신경과학.. 2025. 6. 30. 읽고 흘려보내는 당신, 절대 성장할 수 없습니다 ✍️ 생각이 흐르기 전에 붙잡아라 — 기록이 창조력을 바꾸는 순간 우리의 생각은 물처럼 흐릅니다. 그냥 두면 사라지고, 붙잡으면 형태를 갖춥니다. 정보가 넘쳐나는 시대, 우리는 하루에도 수십 개의 기사와 영상, 대화를 접합니다. 그 순간 떠오른 감정이나 통찰은 그냥 흘려보내면 흔적도 없이 사라지지만, 기록하는 순간, 지식은 자기 것이 됩니다. 강한 의견이 생겼다면? 단순히 외치기 전에 근거와 철학적 배경까지 정리해보는 습관. 그 작은 차이가 사고의 깊이를 만들어냅니다. 오늘, 당신의 사유는 어디에 기록되고 있나요?📚 읽자마자 적자 — ‘읽기→기록’의 5분 법칙신문을 넘기다가, 잡지에서 한 문장을 보고, 기사 중간에 나온 통계 수치를 보고 “오!” 하는 순간이 있죠. 그 감탄은 매우 소중한 직관입니다. .. 2025. 6. 29. 이전 1 다음
